Das Leben stellt uns immer wieder vor persönliche Herausforderungen. Vieles können wir gut alleine meistern. Aber manchmal kommen wir alleine nicht weiter, trotz aller Versuche. Dann kann Hilfe von außen sinnvoll sein, um sich neu zu sortieren und zufrieden weiterzugehen.​

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Beratung

Einzelberatung in schwierigen Lebenssituationen

Manchmal stehen wir in unserer Partnerschaft, als Elternteil, im Beruf, in der Schule oder in Freundschaften vor Entscheidungen und Aufgaben, die uns verunsichern und überfordern. In Krisenzeiten suchen wir einen neuen Weg, auf dem wir zeitweise mit Hilfe und Impulsen von außen besser weiterkommen. Mitunter treten Schicksalsschläge in unser Leben, wie z.B. eine Enttäuschung, die an der Seele nagt, eine schmerzhafte Trennung, körperliche oder seelische Krankheiten bei uns oder geliebten Menschen sowie Verluste vertrauter Menschen durch Trennung oder Tod.

 

Unser Leben verändert sich dann ohne dass wir es beeinflussen können. Ein plötzliches Gefühl von »mir zieht es den Boden unter den Füßen weg« kann uns erschrecken. Überforderung, Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit können entstehen.​

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In oft wenigen Sitzungen zum Ziel

In individuellen Beratungen kann ich Sie dabei unterstützen, Ihre schwere Zeit durchzustehen, Enttäuschungen zu verarbeiten und mögliche Entscheidungen zu treffen, so dass Sie mit gestärktem Selbstbewusstsein wieder kraftvoll Ihren Alltag leben können.

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In Absprache mit Ihnen legen wir die Anzahl der Beratungen fest. Aus meiner Erfahrung heraus reichen manchmal schon ein oder zwei Beratungen, um weitergehen zu können.​

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Ich biete neben Einzelberatungen diese Beratungsformate an:​

• Paar- / Elternberatung

• Erziehungsberatung

• Familienberatung

• Einzelberatungen für Jugendliche und junge Erwachsene

• Trennungsberatung / Scheidungsberatung

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Beratung für junge Erwachsene, Paare,
alleinerziehende Elternteile und Familien

Eine Beratung in Beziehungsfragen kann oft schon ausreichen um eine Krise abzuwenden oder eine neue Perspektive zu gewinnen. Für Eltern lösen die Fragen zur Partnerschaft manchmal auch Erziehungsfragen aus. Es kann unter Umständen helfen, die gesamte Familie dabei in den Blick zu nehmen.

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Der Übergang vom Jugendlichen zum Erwachsensein ist fließend und vieles muss gemeistert werden wie Freundeskreis, die erste Liebe, Schulstress, Ablösung vom Elternhaus, Zukunftspläne. Manchmal helfen unterstützende Beratungen, um klarer zu sehen "wer bin ich eigentlich und was will ich?", um gestärkt in die Zukunft zu gehen. 

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Wenn Sie Probleme über die Kernfamilie hinaus lösen möchten, kann ich Ihnen ebenfalls mit Beratungsmethoden helfen, den Blick zu klären und neue Wege zu finden.

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Beratung bei Trennung oder Scheidung 
(als Paar oder alleine)

Manchmal ist ein gemeinsamer Weg nach Verletzungen und allen Bemühungen nicht mehr möglich. Als Eltern stehen Sie nun vor der fordernden Aufgabe, sich als Paar zu trennen aber trotzdem noch Eltern für das gemeinsame Kind / Kinder zu sein.

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Ich unterstütze Sie gerne auf diesem Weg die Scheidung gemeinsam zu kommunizieren gegenüber den Kindern, den Umgang mit den gemeinsamen Kindern zu gestalten, Ihre zukünftige Elternkommunikation über die Kinder passend zu machen, Ihre Kinder vor zu viel Parteilichkeit zu bewahren und sich als Paar respektvoll voneinander zu verabschieden.​​

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Einzeltherapie

 

Jeder Mensch ist einzigartig in seinen Empfindungen, Gedanken, Lebensweisen und Handlungen. So unterschiedlich wie wir sind, entwickeln wir in unterschiedlichem Maße Sorgen, Ängste, traurige Stimmungen, Hoffnungslosigkeit, erhöhte Reizbarkeit und Gefühle von Überforderungen. Wird das eigene Leiden zu groß, kommen wir oft mit den eigenen Strategien und dem eigenen Blickwinkel nicht mehr weiter.

 

Gerade in Zeiten der Pandemie haben viele Menschen vermehrt Sorgen und Ängste, Unsicherheiten in Kontakten mit anderen Menschen entwickelt, die den Alltag erschweren.

 

Raum für die Entdeckung Ihrer Kräfte in Therapiesitzungen

Gerne unterstütze ich Sie dabei in Ruhe Ihre Kräfte neu zu entdecken, Ihre Gefühlswelt aus einem anderen Blickwinkel kennenzulernen, mit einer Krankheit oder Diagnose umzugehen, das eigene Leidensgefühl zu reduzieren, die eigene soziale Situation und eventuelle Einflussfaktoren  Ihrer Herkunftsfamilie in den Blick zu nehmen, neue Handlungsstrategien in Ruhe zu entwickeln und auszuprobieren.

 

Mein Ziel ist es mit Ihnen einen zuversichtlicheren Blick und Plan in die Zukunft zu entwickeln. So kann ein Weg zu mehr Energie, Selbstwirksamkeit, Zufriedenheit und Hoffnung entstehen.

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Um gemeinsam einen therapeutischen Prozess zu gehen und Veränderungen bei sich anzustoßen, ist oft ein längerer Zeitraum nötig und mehrere Therapiesitzungen sinnvoll.  

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